항문외과에서 알려주는 올바른 좌욕방법

 

치질 항문외과 추천  " 예일항외과 " 입니다

오늘은 항문건강을 위한 건강한 생활습관에 대해

알아보도록 하겠습니다  치핵 치루 치열 등 항문에

생기는 외과적 질병을 통칭하여, 치질이라 부릅니다

 

치질은 치료 못지않게 일상 생활에서 관리가

중요하고, 치질이 생기는 이유는 평소 식습관이나

생활습관, 다이어트, 임신 등 항문에 압력을

변화시키는 요인으로 인해 발생하고 있습니다

 

 

 

따라서 항문질환을 예방하기 위한 생활습관으로

좌욕을 추천하고 있습니다, 좌욕은 항문 조임근을 이완해

항문압을 감소시키고, 통증을 완화해 항문주위

혈액순환을 돕는 역할을 하고 있습니다

 

 

쉽게 따라하는 좌욕 방법 !

 

온수 좌욕을 하면 혈류를 개선하여 점막의

부종을 줄일 수 있고 약 38도~40도 정도의

온수를 욕탕에 받아 놓고 그 안에 엉덩이를

담가 20분 정도 앉아 있는 것만으로

치질 예방과 항문건강을 관리할 수 있습니다

 

만약 집에 욕조가 없거나 욕조좌욕의 여유가

없는 상황이라면, 쉽게 사용할 수 있는

비데를 이용하는 것도 방법입니다

이때 비데사용 시 수압을 너무 세게 해서는 안되며

항문에 물이 흐른다는 느낌으로 부드럽게

마사지 해주는 것이 중요합니다

 

시간은 10분정도가 적정하며, 수온은 너무

뜨겁지 않도록 38도 정도의 온수가 적당하며

비데의 물이 일직선 형태 보다는 넓게

퍼지는 와이드 분사 기능을 사용할경우

항문압 감소가 더 효과적으로 일어난다는

연구 결과도 있습니다

 

 

보통 항문질환은 부끄럽고 , 치료를 미루를 경우가

많습니다, 대부분의 초기 항문질환은 비교적

간단한 치료를 통해 해결할 수 있는 만큼

증상을 숨기기 보다는  증상이 나타날경우 가까운

항문외과를 내원하여 정확한 진단과

치료계획을 세우시길 바랍니다,