딱딱한 변 변을 부드럽게 하는 습관 !
안녕하세요 대장항문 예일항외과 입니다 요즘 젊은 여성들 사이에서 변비가 생기는 이유에 대한 관심이 높아지고 있습니다 오늘은 딱딱한 변, 변비의 원인과 개선방법에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다 먼저 배변을 참는 습관이 반복될 경우 변비가 생길 수 있습니다 변비는 생활습관에서 비롯되는 경우가 많은데요,, 대변을 참는 습관은, 대장의 감각을 둔하게 하기도 하고, 점차 배변 욕구도 사라지게 합니다 바쁜 현대인들은, 출근을 서두르거나, 업무나 일상 때문에,, 배변활동을 원할하게 하지 못해 변비가 생기기도 하지만, 화장실에서 오랜시간 신문이나, 책, 스마트폰 사용이 늘면서,, 변비와 다양한 항문질환에 시달리고 있는 것으로 나타났습다 주위를 살펴보면 변비로 고민하는 여성들이 많습니다, 작년 국민건강보험공단 ..
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