고혈압 낮추는법 정말 위험해요.

 

 

 

안녕하십니까?

예일항외과입니다.

 

오늘은 고혈압에 대하여 알아볼텐데요.

고혈압은 우리나라 대표 5대 성인병 중 하나죠.

고혈압은 평소에 혈압이 올라가지 않도록 매우 조심해야하는데요.

갑자기 혈압이 올라가면 위급한 상황이 발생할 수 있기 때문에

평소에 꾸준한 관리가 필수인 질환입니다.

 

그래서 오늘을 고혈압에 대하여 알아보겠습니다.

 

 

 

 

-고혈압이란?

 

고혈압은 혈관 내에 압력이 증가하는것을 말합니다.

이 질병이 위험한 이유는 혈압이 오르면서 장기에 안좋은 영향을 주기 때문이죠.

 

고혈압은 침묵의 살인자라고 할 정도로 증상이 거의 없는 경우가 많습니다.

때문에 뒤늦게 알아차리는 경우가 많은데요.

주로 신장, 심장, 눈, 뇌, 말초혈관등에서부터 서서히

합병증이 발생하게 되면서부터야 고혈압인것을 알아차리는 경우가 많습니다.

 

고혈압의 다른 증상들을 알아보자면 어지러움증, 두통, 심계항진, 갑작스런 피로감

코피, 혈뇨, 시력저하 등등이 있는데요.

 

하지만 이런 증상이 고혈압과 연관되었다고 생각하기 어렵기 때문에

고혈압을 빨리 알아차리기 위해서는 정기적인 건강검진과

꾸준한 혈압체크를 받는것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

-고혈압 원인은?

 

고혈압의 1치성 원인은 정확히 밝혀지지 않았습니다.

하지만 일반적으로는 비만, 흡연, 노화, 스트레스, 운동부족, 콜레스테롤, 유전적 요인

등으로 생각하고 있죠.

 

때문에 이중 한가지라도 해당되는 경우라면 주기적으로

혈압을 체크하시는것이 좋은데요.

 

2차성 고혈압의 원인은 만성신경질환, 동맥경화, 임신, 부신종양,

대동맥축착 등을 꼽을 수 있습니다.

 

 

 

 

 

-고혈압 낮추는 방법은?

 

고혈압을 낮추는 가장 좋은 방법은 재빨리 병원에 내원하시는 것입니다.

혈압이 급격하게 올라갔다면 혼자서 고혈압을 낮추려고 하지 마시고

가능한 빨리 가까운 병원에 내원하시는것이 가장 좋습니다.

 

고혈압을 집에서 혼자 낮출수 있는 방법은 거의 없습니다.

때문에 고혈압 낮추는법을 찾으시기 보다는

평소에 꾸준히 관리하시는 세심한 주의가 필요합니다.

 

평소 체중은 유지해주시고 규칙적인 운동,

자극적인 음식을 피하시고 금연하시는것이 고혈압 예방에

좋은 방법인데요.

또 스트레스도 가급적 피하시는것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

오늘은 고혈압에 대하여 알아보았는데요.

앞서 말씀드린대로 고혈압은 평소 세심한 자기관리가 필수입니다.

만약 이상이 생겼다면 지체하지 마시고

가까운 병원으로 내원하시는것이 가장 좋다는점!

꼭 잊지 마시길 바랍니다.

 

감사합니다.