똥이 안나와요 ?

 

안녕하십니까?

예일항외과 입니다.

 

 

 

 

최근 변비로 인해 고통을 받고 계시는 분들이 늘어나고 있으며,

실제로 2~40대 여성분들들 중 절반 정도는 변비로 인해 엄청난

스트레스와 함께 고통을 겪고 있다고 합니다.

 

 

남성과는 달리, 여성이 이렇게 쉽게 변비에 걸리게 되는 이유는

무리한 다이어트와 스트레스, 호르몬 분비, 운동부족 등으로 보고

있으며, 이러한 원인 때문에 남성 보다 여성에게 변비가 더 많이

발생하게 될 수 있게 됩니다.

 

 

 

 

변비에 걸리게 되는 경우 체중도 증가하며 흔히 말하는 똥배가

나올 수 있게 됩니다.

 

소화불량 등의 증상도 나타내고 치질에 걸리게 되는 등의 다양한

증상이 따라올 수 있는 것이 바로 변비 입니다.

 

 

- 변비 증상은?

 

변비는 변을 보기 위애 무리하게 항문에 힘을 주게 되거나 과하게

딱딱하게 굳은 변을 보게 되는 것을 말하게 됩니다.

 

일주일에 배변을 보는 횟수가 3회 미만이 되는 등의 증상도

나타날 수 있게 됩니다.

 

 

 

 

변비의 경우 초기에 잘 관리해 준다면 쉽게 나아질 수 있지만,

변비가 심한 경우 뒤늦게 치료를 하려면 어려운 경우가 많습니다.

 

 

- 변비를 해결하는 방법

 

우선 배변 습관을 바꾸는 것이 우선 입니다.

이를 개선하지 못하게 될 경우에는 변비가 심할 때 치질에 걸릴

수 있기 때문에 반드시 예방을 해 주면서 습관을 바꾸어 주는 것이

좋은 방법 입니다.

 

 

 

 

변의가 느껴지게 된다면 참지 말고, 화장실로 곧바로 가는 습관을

기르는 것이 좋으며 장시간 화장실에 앉아있지 않도록 식이조절을

하여 섬유소가 풍부한 식사를 하는 것이 중요 합니다.

 

 

감사합니다.