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장에좋은 유산균 올바른 복용법 장에좋은 유산균 올바른 복용법 알아보세요 유산균이 우리 몸에 유익 하다는것은 누구나 아는 사실 입니다 하지만 어떤 방법으로 먹어야 효능이 높아지는지 정확하게 알고 있는 경우는 적습니다 오늘은 장건강을 위한 유산균 복용법에 대해 간단하게 알아보도록 하겠습니다 요즘 처럼 추운 겨울철, 활동량이 줄면 ,신체 신진대사가 원할하게 이뤄질 수 없습니다,. 우리 몸의 면역세포70% 정도는 장에 존재 하는데요, 장이 건강해야, 면역력이 높아지고 건강할 수 있는 것입니다 따라서 장 속에서 유익균으로 존재하는 유산균에 대한 관심도 높아지고 있습니다 우리가 평소 먹고 지내는 김치는 유용한유산균 공급원 입니다 우유에서 배양된 일반 유산균과 다르게 김치 속 유산균은 김치 양념에서 배양된 경우로 김치를 섭취할 때 톡 쏘고 시큼한.. 더보기

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