여름철 건강관리 알아보세요

 

여름철 건강관리 알아보세요

 

 

무더위가 기승을 부리는 여름철 건강관리

 잘 하고 계신가요? 여름철 고운 다습한

환경에 오랜 시간 노출될경우 생리기능에

 이상이 생겨,  면역력이 깨지기 쉽고

 세균등의 미생물이 쉽게 번식해 식종독이나

 패혈증 등의 각종 여름철 질병에 노출되기

 쉬운 계절으로 특히 건강관리에 유의해야 합니다

 

여름철에 야외에서 운동을 하거나 육체적인

노동을 할때 일어날 수 있는 응급상황은

다양합니다 각각의 질병에 대한 원인과 증상,

 응급조치 방법에 대해 미리 알고 대처한다

면 위험한 상황을 막을 수 있습니다

 

열피로(열탈질) 은 고온에서 장시간

힘든 일을 하거나 , 심한 운동으로 땀을 다량

흘렸을 때 염분과 수분 손실이 많아 발생합니다

주 증상은 어지럼증과 기운이 없고 몸이 나른해지고

피로감을 쉽게 느낍니다, 간혼 두통, 변비설사가 흔히

나타나며, 실신하는 경우가 생기기도 합니다

 

 

이런경우 환자를 서늘한 장소로 옮겨 열을

식히고 0.1% 식염수를 공급하고

심한 경우 의사의 진단을 받는 것이 좋습니다

 예방을 위해서는 야외에서 땀을 많이 흘리는

 경우 전해질이 함유된 이온음료를 마셔도 좋습니다

 

 

열사병은 고온 다습한 환경에노출될

때 갑자기 발생하는 심각한 체온조절 장애이며,

 때로는 생명을 앗아가는 심각한 질병입니다

주증상으로는 현기증,오심,구토, 발한 정지에

의한 피부건조, 혼수상태, 헛소리 등의

증상을 보입니다

 

이런 증상이 나타난다면 지체 없이 입원해야 하며

구급차를 기다리는 동안에도 환자를 서늘한 공간으로

옮겨 열을 식히는등의 응급조치가 필요합니다.