방귀냄새가 심해요 지독한이유는?

방귀냄새가 심해요 지독한이유는 무었일까?

 

 

 

 

 

 

 

방귀는 아주 자연스러운 생리현상입니다 하지만 제어하기 힘들고 커다란 소리와 지독한 냄새때문에

참게 되는 경우가 많죠?

특히나 밀페된 공간이나 사람들이 모인장소에서는 더욱 방귀를 참게되는데 방귀를 무조건

참는건 건강에 좋지못하답니다

 

 

방귀냄새가 심해요 지독한이유는?

 

 

평소  방귀냄새가 심하고 지독한 방귀냄새로 고민이신 분들을 위해 해결법을 알아볼까 합니다

지독한 방귀냄새의 주범은 바로 장속에 세균인데요 이 세균은 음식물을 발효시키는 과정에서

암모니아,황화수소가 발생해 독한 냄새를 유발한답니다

성인 평균 13~20회 방귀 횟수는 정상

 

 

탄수화물이 풍부한 음식은 탄소와 수소를 만들어 내므로 냄새가 심하지 않지만 계란이나 고기,등

단백질이 풍부한 음식은 방귀냄새를 더욱 독하게 만들어준답니다

 

 

방귀냄새가 심하고 지독할때 원인은?

 

 

대장속의 가스는 70%~80% 음식물과 함께 삼키는 공기와 세균에 의한 음식의 부패발효에

의해 발생한 가스 , 미량이지만 확산된 가스성분이랍니다

장내 가스에의해 만들어진 암모니아,환산수소로 인해 냄새가 날 수 있으며 평소 단백질을

많이 섭취한다면 더욱 지독한 냄새가 날 수 있습니다

 

 

 

 

 

 

 방귀냄새가 심해요

 

 

 

또한 변비가 있다면 변이 장속에 머무는 시간이 길어지기 때문에 음식물의 부패는 더욱

심해진답니다 이때 발생하는 방귀의 냄새는 더욱 지독합니다

 

 

방귀냄새는 소화기능과 연관이 있습니다 과식이나 폭식후 소화불량등 음식물이

뱃속에서 충분하게 소화가 되지 않아도 냄새는 지독해질 수 있습니다

먼저 규칙적인 배변습관을 길르는 것이 중요하답니다

 

방귀냄새가 심해요 방귀가 지독한이유는?

 

 

방귀 안나오는법 없을까?

 

방귀를 줄이고 싶다면 우선 가스를 유발하는 음식물의 섭취를 줄이고 소화나

흡수가 잘 안되는 섬유소가 풍부한 음식은 가스를 유발하게 된답니다

방귀를 줄이려면 이러한 음식을 삼가하고 전체적으로 영양균형이 맞는 식습관을

하는것이 좋습니다