방귀가자주나오는이유

가스과다 방귀가자주나오는경우 원인과 해결법 알아보자 !!

방귀가자주나오는이우 가스과다

가스가 찬다 또는 방귀가 잦다 배가 팽만하다 등의 증상은 장관내의 가스가

증가하여 발생하는 증상으로 소화기내과에 찾아오는 환자의 가장 흔한 증상

중 하나입니다 하지만 실제로 터 놓고 이야기할수없는 힘든 고민인데요

이러한 증상이 갑자기 나타난경우 사회생활을 하는데 일상에서 불편함은

물론 혹시 나쁜 병에 걸린것은 아닌지,,불안감을 호소하는 환자가 적지

않습니다

방귀가자주나오는이유는?

방귀의 양과 횟수는 개인차가 크지만 정상적인 성인에서 나오는 방귀의 양은 하루

500~1500ml로 평균 700ml정도 되며 평균 방귀 횟수는 14회정도로 대부분 20회

미만인 것으로 알려져 있습니다 방귀 내 질소,산소,이산화탄소,수소,메탄가스로

구성되는데 그 비율은 사람에 따라 크게 다릅니다

장관내 가스는 음식을 삼킬 때 넘어가는 공기,장관 내에서 만들어지는 가스

혈액으로부터 확산되는 가스등으로 이루어 집니다

따라서 평소에 음식을 잘 씹어 한번에 꿀떡 삼키는 것은 피하고 천천히 먹고 마시며

껌을 씹거나 담배를 피는 것을 삼가함으로써 위장관내로 삼켜지는 가스를 줄이고

장관 내가스 생성을 줄이는 것이 어느 정도 도움이 될 수 있습니다

방귀가자주나오는이유는?

평소 과일 콩 귀리,고구마,옥수수 등은 흡수되지 않는 탄수화물을 비교적 많이

함유하고 있어 장내 가스 생성을 증가시키고 과당,솔비툴과 같은 심품첨가물,섬유소도

수소 가스 생성할수 있어 이러한 식품을 제한하는 것이 방귀를 줄이는데 도움을 줄 수 있고

메탄가스의 경우 정상적으로도 약 3분의1에서 많은 양의 메탄이 만들어지고 이런 현상은

가족력과 관계가 있습니다

방귀가자주나오는이유는?

잦은 방귀는 가정이나 사회생활에 문제가 될 수 있고 이런 사람들은 큰 병이 있지 않을까 병원을

찾는 경우가 있는데 실제 어떤 질환이 발견되는 경우는 대부분 없지만 방귀를 참는 행위가 몸에

나쁜 영향을 미치는 것 역시 거의 알려진 바가 없으므로 크게 걱정할 사항은 아닙니다

방귀라는 생리현상은 그 자체만으로 어떤 질병이나 상태를 시사하지는 않는데 단지 방귀의

횟수나 냄새 등이 설사나 변비 등 다른 장의 운동성 질환과 동반되어 나타나는 경우가 많으므로

이런 경우 필요에따라 설사와 변비에대한 검사와 치료를 받아볼수 있습니다

또한 방귀자체에 대해 불필요한 검사나 약물치료를 기대하기 보다는 우선적으로 방귀생성의

정상적인 생리현상을 이해하고 평소 식습관 특정 음식물 제한 등을 통해 가스생성을 줄이도록

노력하는 곳이 선행되어야 합니다

이러한 노력에도 불구하고 일상생활에 심각한 불편을 일으키는 경우 ,추가적인 검사와 약물치료에

대해 조심스럽게 전문의와 상의하시는 것이 좋습니다

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