치질수술 후 일상생활 어떻게 해야할까?

치질수술 후 일상생활 어떻게 해야할까?

 

안녕하세요. 의정부에 위치하고 있는 예일항외과 입니다.

치질에 걸리게 되면 부끄러움에 남들에게 쉽게 얘기하지 못하고 속으로만 묻어두어

병을 크게 키우게 되는 경우가 많아요. 그래서 수술로 넘어가게 되시는 경우가 많은데

다른 수술도 마찬가지겠지만 치질수술은 수술 후가 매우 중요합니다.

부끄러움을 이겨내고 수술을 받으시 분들은 치질수술을 한 후

제대로 신경 쓰지 못해 다시 악화되시는 경우도 있어요.

 

또는 옳지 못한 식습관 등으로 인해서 재발하시는 경우도 있어요

조금만 신경쓰게 되면 걱정하지 않아도 될 문제인 경우인데 말이죠~

그래서 오늘 치질수술 후 일상생활에서 지켜야 할 점에 대해 알아보겠습니다.

 

 

치질수술 후 일상생활에서 식습관을 개선하는 것이 특히 중요합니다.

직장인이라면 술을 드시게 되는 일이 많겠지만 당연히 드시지 않는 편이 가장 좋고,

맴고 짠 자극적인 음식같은 경우도 피하는 것이 좋다는 것 또한 알고 계실거라고 생각해요.

 

소화기관을 자극하게 되는 음식을 드시게 되면 설사를 하게 되시는 경우가 많은데

설사를 하게 되면 항문을 상하게 할 수 있고 위생에도 좋지 않아요.

치질수술 후 일상생활에서 이런 자극적인 음식보다는 야채나 채소 등

섬유소가 많이 첨가된 음식을 주로 섭취하는 것이 좋습니다.

 

또한 하루에 1.5L이상의 물을 드시는 것도 좋은데

충분하게 섭취하는 수분은 배변활동이 활발하게 진행되는데 아주 큰 도움이 됩니다.

 

 

또한 치질수술 후 일상생활에서 반신욕이나 온수좌욕등을 자주 하는 것이 좋아요.

따뜻한 물에 몸을 담그게 되면 몸의 긴장은 물론 항문의 긴장까지도 같이 풀어주게 되어서

배변활동이 활발하게 유지될 수 있다록 도와 줍니다.

 

그리고 좌욕이나 반신욕등은 몸의 혈액순환에 도움이 되니 1석 2조의 효과를 얻는 것이 좋겠죠?

좋은 치질수술 후 일상생활이 있다면 반대로 좋지 않은 치질수술 후 일상생활도 있겠죠.

가장 좋지 못한 습관은 한자세로 장시간 앉아 있는 습관이에요.

 

이게 치질에 가장 좋지 않은 습관 중 하나인데요. 주로 사무직으로 일하시는 분들이

 장시간 한 자세로 앉아 있게 되지요. 이럴 경우에는 같은 자세로 앉아 있는다 해도

자주 자세를 바꿔주더나 간단 간단한 스트레칭 등을 시도해 보는 것이 좋아요!

 

 

 화장실에 들어가게 될 때 항상 손에 무언가를 들고 들어가는 습관도 바꾸는

 것이 가장 좋은 방법이겠지요! 변기위에 장시간 앉아있는 것은 치질수술 후

 다시 치질을 걸리게 만들 수 있는 자세입니다.

 

지속된 변비때문에....

평소 변을 보실 때 관장약 같은 약물에 의존하고 계시는 분들이 계시죠.

이런 관장약들은 장의 운동능력을 떨어뜨리게 되니,

변은 오랜기간 참지 마시고 바로바로 보는 것이 가장 좋아요!

이렇게 치질수술 후 일상생활에 대해서 알아봤는데요!

뭐니 뭐니 해도 배변 후 청결을 유지하는 것이 매우매우 중요해요.

 

청결을 유지하면서 식습관도 개선하고, 스트레칭도 하며, 좌욕도 자주 하시는 것이 좋을 것 같아요~!

 

 

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