배에 가스차는이유, 가스 빼는법!

배에 가스차는이유, 가스 빼는법!

 

 

 

배에 가스가 ? 정상적인 사람도 어느정도 가스차는것은 정상입니다 하지만 발생하는 가스보다 배출되는

가스의 양이 더 적을때 복부팽만감을 일으키게 됩니다 가스는 보통 트림 또는 방귀로 배출하게

되지만 호흡을 할때 가스가 혈액에 흡수도 일정량이 배출하게 됩니다

 

 

배에 가스차는이유!

 

 

배에 가스차는 이유중 식사를 할때 음식물과함께 공기의 영향을 받습니다

평소 변비가 있다면 장 안에 음식물가 세균에 의해 분해할때 장속에

머무르는 기간이 길어지기 때문에 더 많은 양의 가스가 차게 됩니다

 

 배에 가스차는 이유는? 가스 빼는법~

 

 

배에 가스차는이유 혹시 과민성대장증후군?

 

과민성대장증후군의 근본적인 원인은 밝혀지지 않았지만 장이 자극에 예민하고

장의 움직임이 지나치게 많거나 적을경우 발생하는 현상으로 알려져 있습니다

과민성대장증후군은 스트레스를 받게되면 더욱 심해지게 되는데 우리 몸의

소화기관은 자율신경의 영향을 받게 된답니다

 

 

 

배에 가스차는이유 , 가스빼는법 알아보자!

 

과민성대장증후군은 스트레스,긴장 등의 영향을 받으면 더욱 심해지게 되며

스트레스로 인해 생기는 질환은 아닙니다  소화기관의 문제는 대부분 잘못된 식습관

생활습관에 기인하는 경우가 흔하며 탄산음료,아이스크림 ,매운음식 등의

자극적인 음식을 자주 먹게되면 위장의 연동운동에 장애가 될 수 있습니다

 

 

 

과민성대장증후군의 특징으로 배변패턴의 변화가 있습니다 평소 설사를 하거나 변비

등으로 배변패턴에 변화가 생겼다면 과민성대장증후군을 의심해볼 필요가 있습니다

이로 인해 배에 가스가차고 방귀,트림 등의 현상이 언제발생할줄 모르기 때문에

항상 불안하고 배변후 잔변감이 생기고 복통이 사라지지 않는 증상이 있습니다

 

 

 

과민성대장증후군 개선방법은?

 

과민성대장증후군은 심리적,생활적,식습관으로 인한 영향을 받기 때문에

습관의 개선을 통해 호전을 볼 수 있습니다

이러한 증상들로 스트레스를 받고 신경쓴다면 증상을 악하시키는 요인이므로

정확한 진단을 받고 해결하는것이 중요합니다

 

평소 자극이 강한 음식이나 음주,흡연등을 자제하고 적절한 운동과 충분한 휴식으로

몸의 회복력을 키우는 방법이 가장 좋습니다

 

 

 

과민성대장증후군 증상이 심하다면 반듯이 전문가와 상담하시길 바랍니다 !!