과민성장증후군 증상과 치료법은?

 

 

 

과민성장증후군 증상과 치료법은?

 

 

안녕하세요~ 의정부 예일항외과입니다.

 

여러분 혹시 과민성장증후군이란 말을 들어보셨나요?

 

어려운 말 같지만 사실 우리 주변에서 혹은 나 자신에게 또한

 

많이 나타나는 증상인데요.

 

별로 대수롭지 않게 생각하고 넘어가기 때문에 그 증상의 이름조차 생소하게 느껴지는

 

과민성장증후군.

 

오늘은 과민성장증후군에 대해 알아보겠습니다^^

 

 

 

 

 

 

 

과민성장증후군 원인

 

 

과민성장증후군의 원인으로는 장을 지배하는 자율신경이란 곳이

 

주로 스트레스, 정신적 불안, 불규칙한 식습관, 과로 등등에 의해

 

영향을 받게 되면서 이런 이유로인해 자율신경의 작용을 저해하기 때문에 발생한답니다.

 

 

 

 

 

과민성장증후군 증상

 

 

과민성장증후군의 증상은 주로 복통, 설사, 변비 등등 우리가 흔히 겪는 증상을 가지고 있습니다.

 

또 심할 경우에는 현기증, 두통, 불면증, 발한, 손발이 차가워지는 증상 등도 나타나게 되는데요.

 

과민성장증후군의 대표증상인 복통, 설사의 경우, 사춘기부터 50대 이후까지 폭넓게

 

나타나고 있으며 최근에는 연령대가 점차 내려가는 추세이기 때문에 초등학생에까지

 

이 과민성장증후군 증상이 나타나고 있다고 합니다.

 

남성과 여성의 비율로는 여성이 남성보다 약 두배가량의 발생빈도를 보인다고 하며

 

소화기 질환으로 병원을 찾는 사람들 중 약 50%정도가 과민성장증후군이라고

 

말하는 의사들도 있을만큼 너무나도 많은 사람들이 겪고있는 질환입니다.

 

 

 

 

 

과민성장증후군 치료법

 

 

과민성장증후군의 경우 조금만 관심을 가지면 쉽게 치료가 가능한 질환인데요.

 

가볍게 땀을 흘릴 정도의 운동하기

 

충분히 휴식을 취해서 스트레스를 해소시키기

 

섬유질이 많은 음식을 섭취하기

 

등등의 생활습관개선만으로도 아주 훌륭한 효과를 보입니다.

 

만약 심한 경우, 즉 두통, 현기증, 불면증 등의 증상까지 올 경우라면

 

알콜, 카페인, 매운음식, 짠음식 등등을 멀리해야합니다.

 

경우에 따라서는 약물요법 등도 사용할 수 있습니다.

 

과민성장증후군 증상은 너무 흔하고 민감한 부분인 이유로

 

주로 혼자서 해결하려고 하는 분들이 많은데요.

 

하지만 이런 자가치료법등으로 해결되지 않는다면

 

빠른 시간안에 내원하셔서 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

 

아무리 흔한 병이라고 해도 오랫동안 방치해두게 된다면 더

 

큰 질병으로 이어질 수 있기 때문입니다.

 

 

 

 

 

 

 

어떤가요? 과민성장증후군 혹시 나에게 만성적으로 발생하고 있는 질환은 아닌가요?

 

그렇다면 먼저 건강관리를 위해 올바른 생활습관을 기르는 것은 어떨까요?