치질 유발하는 변비의 원인 치료방법은?

 

치질 유발하는 변비의 원인 치료방법은?

 

 

규칙적이고 원할한 배변활동은 삶의 질에 영향을 준다고

하죠~  하지만 현대인들의 불규칙한 식습관 생활스관

운동부족 등의 잘못된 습관으로 발생하는 질환은 다양하지만

대표적으로 치질과 변비의 관계 입니다

 

변비는 여성 대부분 겪는 흔한 질환이지만 오랜기간

방치하는 경우 만성변비는 물론 치질과 기타 합병증을 유발할 수 있기

때무에 변비의 정확한 원인을 찾고 잘못된 습관을

바로잡아 배변력을 강화하는 것이 중요 합니다

 

 

 

 

치질 유발하는 변비,,잘못된 습관 고치기 !

 

(1) 원인을 찾자

 

변비는 환자 마다 나타나는 증상 유병기간, 장 무력화

정도가 다르게 나타납니다 긴장성 변비 환자의 경우 변비에

도움을 준다고 알려진 섬유질을 과도하게 섭취할경우

오히려 설사와 복통을 유발할 수 있습니다

 

대부분 변비 환자들이 많은 섬유질 섭취나 운동 같은

생활습관 개선만으로 변비를 취게 고칠 수 있다고

오해하는 게 가장 큰 문제입니다

 

변비는 질환으로 반드시 전문 병원을 찾아 정확한

원인을 찾고 자신의 증상에 맞는 치료를 받아야 합니다

 

 

(2) 스트레스는 공공의 적 

 

현대인들의 공통된 고민이 바로 스트레스 입니다

스트레스를 받게되면 교감신경이 흥분해 순간적으로

근육에 많은 혈액을 공급하고 상대적으로 소화기의

혈액양이 평소보다 적어지게 됩니다 이러한 이유 때문에

소화기관의 운동 둔화로 변비가 발생할 수 있습니다

 

(3)  오래 앉아 있지 말자

 

대한대장항문학회 조사 결과 변비 환자는

환장실에 평균 8.4. 분 이용하는 것으로 나타났습니다

변비가 없는 사람 보다 3분 이상 더 긴 경우입니다

변기에 앉아 스마트폰이나 책을 읽는 습관을 버리고

변을 보는데 집중해야 합니다, 또, 변의가 왔을 때

참지 않는 것 또한 방법입니다

 

이처럼 변비는 생활습관에서 비롯되는 경우가

많습니다 최근 젊은 여성 사이에 유행이 되어 버린

다이어트도 변비의 원인이기도 합니다, 변비를 개선하기

위해서는  올바른 식습관 충분한 수면으로 장활동을

활성화 하는게 우선입니다, 

 

변비 스스로 개선할 수 없는 상황이라면 병원을

 찾아 정확한 원인을 찾고 올바른 치료방법을

 찾는 것도 좋은 방법입니다 자세한 사항은

원장님과 1:1 무료상담을 통해 쉽고 간편하게

 여러분의 고민을 해결해보시길 바랍니다.