설사를 자주 하는데 이유가 뭐죠?

설사를 자주 하는데 이유가 뭐죠? 

고민하시는 분들이 많습니다 

설사를 하는 이유는 다양합니다 

식습관이 서구화 되면서 자극적이고 

기름진 음식, 인스턴트 음식을 자주 

섭취 하다보니 자연스럽게 

장질환을 호소하는 경우가 많습니다

설사를 자주 하면 일상 생활에 지장을 

줄 뿐만 아니라 컨디션에서 악영향을 

미치는데요 오늘은 설사를 자주 하는 

이유에 대해 알아보도록 하겠습니다 

설사 자주 하는 이유 

설사 중 수분 함량이 높은 것을 물 설사 라고 

합니다 설사 원인은 식중독, 세균으로 인한 

위장염, 과민대장증후군이 있습니다 

특히 전날 술을 무리하게 섭취했을 경우 

체내에 알코올을 배출하기 위해 

설사를 하는 경우도 있습니다 

음주가 잦은 직장인들이 흔히 경험하는 

증상이기도 합니다 

설사는 하루 4회 이상 묽은 변을 

보는 것을 의미하기도 합니다 

설사는 지속 기간에 따라 만성설사 

급성설사로 구분할 수 있습니다 

급성설사는 갑자기 발생해 7일 이내 

회복되는 것이 일반적입니다 

세균이나 바이러스 등으로 인한 

감염성 설사가 대부분 급성으로 

볼 수 있는 경우 입니다 

문제는 만성설사인데 만성설사는 수주에서 

수개월 오랜기간 설사를 의미하고 있는데 

가장 흔한 원인으로는 과민대장증후군으로 

볼 수 있습니다 

지속되는 만성설사의 경우 정확한 원인을 

파악해 교정 치료 하는 것이 중요합니다 

만약 특별한 원인을 찾을 수 없는 경우가 

있는데 이 때는 증상 경감에 비중을 두는 

대증치료를 권장하고 있습니다 

만성설사를 예방하기 위해서는 평소 

장 건강을 생각하는 식이섬유가 풍부한 

음식을 섭취하고 음주를 줄이고 스트레스를 

관리하는 것이 도움을 줍니다 

세균이나 바이러스 등이 원인인 경우 

평소 손씻기 생활화가 무었보다 중요합니다 

급성 설사의 경우 별도의 치료 보다는 

생활습관으로 개선되는 경우가 많지만 

만성설사의 경우에는  반드시 원인을 찾고 

치료하는 것이 중요합니다 

지속되는 설사 증상으로 고민이라면 

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